ボディコンテスト 2021年新しいボディコンテスト誕生！「筋肉祭」！気になるカテゴリーや日程、費用について
新しいボディコンテストが誕生しました。その名も“筋肉祭”！！
カテゴリーは意外とスタイリッシュなカテゴリーに絞られており、初心者でも出やすい大会になるのではないかと期待しています。
そんな、“筋肉祭”の現在分かっている情報や予想などをまとめてみました。
ボディコンテスト 
ピーターず ダイアリー 減量2週目！ここからといった感じ【スポーツモデルを目指して】
今回は、減量経過を更新していくダイアリーの第2週目になります。
今週も、一人前のスポーツモデルになることを目指している筆者のピーターが“どのようにして痩せていくか”、“何を食べているのか”、“減量中にどんなことを感じ、思っているのか”などを日記として綴っていきます。
ダイエット・ワークアウト 夏まであと3か月！ボディコンテスト入賞者が教える、短期間でカッコイイ身体を手に入れる方法～トレーニング編～
海の日まで残り3か月となりました。今年こそ海にプールにキャンプに夏を謳歌したい！
だけど今の体型に自信がなくてためらってしまう。。。
そんな人のために、今からでも間に合う短期間でカッコイイ身体を作るためのトレーニング方法を今回ご紹介していきたいと思います。
ダイエット・ワークアウト 夏まであと3か月！ボディコンテスト入賞者が教える、短期間でカッコイイ身体を手に入れる方法～ダイエット編～
海の日まであと3か月になりました。
今年こそカッコイイ身体に！と、毎年思っては筋トレやダイエットをするも上手くいかず、、、
そんな人に今からでも間に合うダイエット・筋トレ方法のうち“ダイエット”についてご紹介していきます。
プロテイン・サプリメント 【悲報】Champion Performance（チャンピオンパフォーマンス）がプロテインの製造を中止していた
知っている人は知っている、特に甘い系のプロテインが好きな人の支持を多く集めていたサプリメントブランド。
そんな“Champion Performance（チャンピオンパフォーマンス）”の製品が実は製造中止になっていました。
ピーターず ダイアリー 1週目、減量開始！【スポーツモデルを目指して】
一人前のスポーツモデルになることを目指している筆者のピーターが“どのようにして痩せていくか”、“何を食べているのか”、“減量中にどんなことを感じ、思っているのか”などを日記として綴っていきます。
ボディコンテスト ポージング自主練習のコツ【スポーツモデルを目指して】
ボディコンテスト初出場の大きな壁の一つである“ポージング”
そんな人のために、まずはポージング自主練習のコツをご紹介していきたいと思います。
急に講師に教わりに行く勇気もないし、一緒に練習する仲間も近くにいない人はぜひ参考にしてみてください。
ダイエット・ワークアウト ダイエット検定1級合格！感じたこと、分かったこと、得たもの
ダイエット検定はその名の通り、ダイエットに関する知識の検定ですが、1級は“プロフェッショナルアドバイザー”とも呼ばれ、人に教えることも加味した資格になります。
そんなダイエット検定ですが、どんなものなのか、実際取得してみてどんな感じだったのかなんかを紹介したいと思います。
ダイエット・ワークアウト 筋トレ歴5年、毎週6日通い続けたトレーニーの筋トレを継続させるコツ
私は週に6，7日間、筋トレをする習慣を5年間続けてきました。仕事で遅くなった平日でもジムに通っています。
私も人なりで、決して継続できるタイプの人というわけではありません。
では、どうして筋トレを継続出来たのか。今回は私が筋トレを継続するためにやっていたコツをご紹介します。
ダイエット・ワークアウト 常に痩せていないとダメですか？スポット理想体型という考え方
ダイエットに成功した人が次に思うことは、きっと”この体型を維持したい”だと思います。
しかし、理想の体型が常に健康にも精神にも良い影響を与えるとは限りません。
今回、”必要な時だけ理想体型”、”普段は標準体型”で生活するという”スポット理想体型”という考えを方をご紹介したいと思います。