パワーリフティング（ノーギア）大会に出場したい初心者向けに、必須の服装や用具、あった方が良いギアを分かりやすく解説。ルールブックの注意点やブランド選びのポイントも紹介し、大会準備をスムーズにサポートします。

スクワットで「しゃがむときにぐらぐらする」、「深くしゃがみたいけど体が硬くてしゃがめない」など、悩みを持っている人もいるのではないでしょうか。スクワットはその動作の難しさもありますが、シューズが合っていないために上手くいかないというケースも多く存在します。今回はスクワットに最適なシューズの選び方についてとおすすめのシューズをご紹介したいと思います。

パワーリフティングの種目でもあるデッドリフト。最も重量を扱える種目の1つであり、重量が伸びる楽しさや、やりこみ要素の高い一方、難易度が高く、ケガのリスクもある種目です。そんなデッドリフトでケガの防止にも、重量を伸ばすためにも重要な“シューズ”についてご紹介していきます。